2018-06-11

寺下政成のボクシング

こんにちは寺下政成です。ボクシングの体重超過について気になる記事があったので引用させていただきます。
3月1日行われたボクシングWBC世界バンタム級タイトルマッチ「山中慎介 vs ルイス・ネリ」戦ですが、残念ながら山中伸介選手が2ラウンドKO負けで敗れてしまいました。

ルイス・ネリ選手は前日計量で体重超過していました。前回対戦した後は、ドーピング検査で引っかかりましたし、本当にこの人何なの？って感じ。

前日の軽量では1.3kgオーバーで、本当に減量して試合に臨む気があったのか？というほどでした。

ボクシングで体重超過した場合の試合はどうなるのか？危険だけどペナルティはないのか？まとめました！

ボクシングは少しでも体重に差があると階級が変わります。階級が１つ２つ上がると全くの別物だといいます。厳しくなるのは当たり前のことだと思います。

寺下政成でした。

引用

https://search.yahoo.co.jp/amp/s/trendy-da.net/boxing_weightover.html/amp?usqp=mq331AQECAEoAQ%3D%3D

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個人的には村田選手の防衛戦など気になりますね。

2018-06-11

寺下政成の読書

寺下政成の睡眠方法紹介

寺下政成の

心身の疲労を癒す快眠を得るには、「寝つき」を改善すべし。

疲労回復を促す、質の高い睡眠をとるには、寝つきにこだわりましょう。

ベッドに入ってすぐに “ストン” と眠りに落ちるのが、理想の入眠です。

そしてスムーズに入眠するには、就寝前に体の緊張がほぐれたリラックス状態であることが大前提。

長時間のパソコン作業など、日中の活動やストレスによって交感神経が優位に働いて緊張状態になっている体を、就寝前、副交感神経が優位のリラックス状態に切り替える必要があるのです。

早速、体をリラックス状態に切り替え、寝つきを良くする快眠方法をご紹介します。

2018-06-10

寺下政成の睡眠

寺下政成の睡眠情報

忙しい毎日を送っていると自由な時間を確保することが難しく、「もっと時間があったらな～」と思う人は多いのではないだろうか？睡眠を削ることが近道のような気もするが、危険な時間節約だなんてことも耳にする。それでもやっぱり時間は欲しいもの。

そんな思いを抱いていた女性が、「睡眠4時間を基本に昼寝を加えた分割睡眠」を試すことにした。実験の過程と結果を解説した動画が興味深いので紹介したいと思う。結論から言えば、彼は自分の時間が増えて、一日の生産性が大幅にアップしたらしいぞ！これはすごい！

お試しアレ！

2018-06-10

寺下政成の趣味

寺下政成の突然ですが、この前の高田さんの発言に深く感銘を受けました。
「趣味なんかなくたっていいんだよ。恋愛もしなくていい。お金が大事なんだよ。お金があればいいんだ！」
と言う言葉です。

確かにその通りだと深く頷いてしまいました。
私はもともと無趣味で、大体付き合った人の趣味に付き合うのがパターンです。ですが、３年前に当時付き合っていた彼女と別れて以来ずっと１人なのですが、なんの不自由も感じてませんし、むしろ快適です。
そして趣味がないから、この３年間でどんどんお金が貯まっていきました。嘘

2018-06-10

寺下政成の休日

疲れをとろうとダラダラしていないか

休日の過ごし方と年収には、

どのような関係があるのか。

まず休日の生活リズムを見ていこう。

「平日と同じ時間に起床する」「平日と同じ時間に就寝する」と答えた人が最少だったのは、どちらも年収800万円台（図11、図12）。800万円台の多くを占める中間管理職は、オーバーワーク気味。日頃の睡眠不足を補うために休日は朝寝坊し、夜は寝つけずに夜更かししてしまうのかもしれない。

以上